Personal Training auf 1.950 m Seehöhe ...

Zahlreiche medizinische Studien belegen, dass körperliche Betätigung in einer Höhe zwischen 1500 - 2500 Metern über dem Meeresspiegel die effektivste Wirkung auf unseren Organismus haben.

In unserem neuen Fitnessraum erwarten Sie die exclusivsten Fitnessgeräte von Techno-Gym. as spezielle KINESIS-Trainingsgerät führt Sie zurück zu den Ursprüngen der gesunden, menschlichen Bewegung nach den 4 Grundprinzipien: Ausdauer, Gleichgewicht, Stärke und Beweglichkeit.

Steigern Sie mit verschiedensten Kraft-, Ausdauer- und Dehnungsgeräten Ihre persönliche Leistungsfähigkeit. Nützen Sie die Möglichkeiten des Höhentrainings und bringen Sie sich optimal in Form!

Auf Wunsch steht Ihnen unser Wellness-Team für eine qualifizierte Geräte-Einschulung zur Verfügung. Zusätzlich bieten wir Ihnen  2x wöchentlich die Möglichkeit, sich bei einer Pilates-oder BBP-Stunde fit zu halten!

"In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist!"

Wir nehmen es persönlich! Weil das Wohl der Gäste unser oberstes Prinzip ist!

Power auf Dauer (Kraft)

Nach einem genauen Check Ihres Fitnesslevels, hohlen wir Sie da ab wo sie momentan stehen. Durch ein gezieltes Kräftigungs- bzw.n Dehntraining werden muskulären Dysbalancen ausgeglichen und so Verspannungen der Muskulatur gelöst.

Galopp oder Aerob (Ausdauer)

Soll eine Einheit auch funktionieren muss man im richtigen Bereich trainieren. Über Ihre Pulsfrequenz wird das Training auf die jeweiligen Ziele (Verbesserung der Ausdauer, Stressabbau, Fettverbrennung…) hin gesteuert.