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Alpina Sauna

Depuis Novembre 2007, l‘Alpina vous propose deux différents types de saunas.

A côté du sauna classique (nu), nous avons créé, tout spécialement pour nos clients internationaux, un centre de sauna supplémentaire, le sauna textile qui permet de porter des vêtements de bain et est ouvert aussi aux jeunes à partir de l’âge de 12 ans.

Accès au sauna classique Finlandais (nu) à partir de 16 ans

Sauna Finlandais avec luminothérapie couleur

L’effet du sauna est basé sur la permutation répétée entre le réchauffement du corps (à 85 - 100 ° C) et les refroidissements ciblés à l’eau froide ou à l’air froid. Donc une forme de douche écossaise avec un effet réchauffant à court terme alternant avec des stimuli froids afin d’activer le système immunitaire. En ce qui concerne la luminothérapie, la lumière des 4 couleurs spectrales rouge, bleu, jaune et vert sont utilisées pour stimuler le corps et l'esprit. La couleur rouge stimule le cœur et la fonction pulmonaire. La couleur bleu détend et apaise le corps. Le jaune est la couleur de la méditation. La couleur jaune génère des sentiments estivaux et aide à prévenir la dépression causée par le manque de lumière en hiver. La couleur verte aide à calmer les nerfs et à se régénérer.

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Bio-Sauna

Il s’agit d’une forme de sauna plus douce avec une température ambiante entre 50 - 60°C et une humidité de l’air accrue d'environ 40%. La chaleur est diffusée lentement dans le corps ce qui ménage la circulation sanguine. Ce type de sauna est particulièrement apprécié des dames. Les essences d’herbes libérées dans le sauna ont un effet libérateur et vivifiant.

Laconium

La meilleure façon de purifier son corps tout en douceur et avec efficacité. Comme la chaleur (40 - 45°C) est principalement radiante, le corps se réchauffe progressivement depuis l'intérieur. Cela produit une détoxication intense qui ménage cependant la circulation sanguine.

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Bain thermal à l’eau salée

La façon la plus agréable d’entretenir la beauté de votre peau. La saumure (solution saline) est mélangée et la vapeur tourbillonne. Avec une douce chaleur radiante d'environ 45°C, le corps enveloppé de vapeur salée, éprouve un effet comparable à un bain de mer. Ce type de bain adoucit les problèmes de peau et est excellent pour les voies respiratoires.

Bain turc

L'endroit idéal pour se plonger dans les rêves. Dans une température agréablement élevée de 45°C, enveloppé de vapeurs parfumées, tous les sens sont stimulés au plus haut degré. L‘essence choisie, qu’elle soit à base d'herbes ou de fleurs, favorise un bien être physique et psychique. Des jets d’eau intermittents apportent une pétillante stimulation.

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