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Fitnessraum im Hotel Alpina

Personal Training im Skiurlaub

Trainieren, ins Schwitzen kommen, auspowern. Leben heißt für Sie: in Bewegung bleiben – und das auch im Urlaub. Gut, dass Sie sich mit dem Alpina für ein Skihotel mit Fitnessraum entschieden haben! In unserem Studio erwartet Sie eine feine Auswahl von exklusiven TechnoGym-Geräten, an denen Sie ihr tägliches Pensum ergonomisch und sicher absolvieren. Unter anderem steht Ihnen das spezielle KINESIS-Modell zur Verfügung, das Sie über 4 Grundprinzipien (Ausdauer, Gleichgewicht, Stärke und Beweglichkeit) zurück zu den Ursprüngen menschlicher Bewegung führt.

Trainieren mit Aussicht ... auf Wellness!

Aber nicht nur Geräte und Einrichtung werden höchsten Ansprüchen gerecht. Wo sonst als in Ihrem Skihotel in Obergurgl haben Sie die Möglichkeit, mit Blick auf schneebedeckte Berghänge und majestätische Gipfel zu trainieren? Nach der Freude, ein Skihotel mit Fitnessraum gebucht zu haben, folgt meist übrigens gleich der ebenso erfreuliche Gedanke an den fantastischen Alpina-Wellnessbereich: In der Sauna die Muskeln von wohltuender Wärme lockern lassen und sich nach der Abkühlung im Hallenbad fitter denn je fühlen. Der nächste Skitag kann kommen!

Höhentraining im Skihotel in Obergurgl

Zahlreiche medizinische Studien belegen, dass körperliche Betätigung in einer Höhe zwischen 1500 und 2500 m über dem Meeresspiegel die effektivste Wirkung auf unseren Organismus hat. Nützen auch Sie im Skihotel mit Fitnessraum die Möglichkeiten des Höhentrainings und bringen Sie sich optimal in Form! Steigern Sie mit verschiedensten Kraft-, Ausdauer- und Dehnungsgeräten Ihre persönliche Leistungsfähigkeit.

Auf Wunsch steht Ihnen unser Wellness-Team für eine qualifizierte Geräte-Einschulung zur Verfügung. Zusätzlich bieten wir Ihnen 2 x wöchentlich die Möglichkeit, sich bei einer Pilates- oder BBP-Stunde fit zu halten!

Gäste beim Gerätetraining Fitnessgeräte Nahaufnahme Gewichte

"In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist!"

Wir nehmen es persönlich! Weil das Wohl der Gäste unser oberstes Prinzip ist!

Power auf Dauer (Kraft)

Nach einem genauen Check Ihres Fitnesslevels holen wir Sie da ab, wo sie momentan stehen. Durch ein gezieltes Kräftigungs- bzw. Dehntraining werden muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und so Verspannungen der Muskulatur gelöst.

Galopp oder aerob (Ausdauer)

Soll eine Einheit auch funktionieren, muss man im richtigen Bereich trainieren. Über Ihre Pulsfrequenz wird das Training auf die jeweiligen Ziele (Verbesserung der Ausdauer, Stressabbau, Fettverbrennung…) hingesteuert.

Personaltraining

Wir nehmen es persönlich! Weil das Wohl der Gäste unser oberstes Prinzip ist! Power auf Dauer (Kraft) Nach einem genauen Check Ihres Fitnesslevels holen wir Sie da ab wo sie momentan stehen.

Durch ein gezieltes Kräftigungs- bzw. Dehntraining werden muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und so Verspannungen der Muskulatur gelöst.

€ 60,00 pro Person Galopp oder Aerob Ausdauer (55 min)

Soll eine Einheit auch funktionieren muss man im richtigen Bereich trainieren. Über Ihre Pulsfrequenz wird das Training auf die jeweiligen Ziele (Verbesserung der Ausdauer, Stressabbau, Fettverbrennung…) hin gesteuert.

€ 30,00 pro Person Galopp oder Aerob Ausdauer (30 min)

Soll eine Einheit auch funktionieren muss man im richtigen Bereich trainieren. Über Ihre Pulsfrequenz wird das Training auf die jeweiligen Ziele (Verbesserung der Ausdauer, Stressabbau, Fettverbrennung…) hin gesteuert.

€ 60,00 pro Person MFT- Verletzung Ade - Koordination (55 min)

Das präventive Training der tiefen und stabilisierenden Muskulatur, lässt das Verletzungsrisiko enorm sinken. Außerdem wird die Haltung und somit die Bewältigung der alltäglichen Belastungen erleichtert. Mit der Kombination MFT & Kinesis wird außerdem Koordination und Kraft gleichzeitig und effizient trainiert.

€ 30,00 pro Person MFT- Verletzung Ade - Koordination (25 min)

Das präventive Training der tiefen und stabilisierenden Muskulatur, lässt das Verletzungsrisiko enorm sinken. Außerdem wird die Haltung und somit die Bewältigung der alltäglichen Belastungen erleichtert. Mit der Kombination MFT & Kinesis wird außerdem Koordination und Kraft gleichzeitig und effizient trainiert.

€ 8,00 pro Person Magnetfeldtherapie (8 min)

Die Magnetfeldtherapie fördert die Durchblutung und ermöglicht eine schnellere Regeneration des Körpers. Pulsierende Energiefelder durchdringen das Gewebe mit einer heilenden Tiefenwirkung. Diese Stimulation aktiviert den Körper, bringt Sauerstoff ins Blut, schafft Wohlbefinden und fördert die körperliche Heilkraft. Hilft bei Rheuma, Osteoporose, Rückenschmerzen, Gefäß- Herzerkrankungen, auch bei Hautkrankheiten, Allergien, Migräne und Schlafstörungen.

€ 15,00 pro Person Magnetfeldtherapie (16 min)

Die Magnetfeldtherapie fördert die Durchblutung und ermöglicht eine schnellere Regeneration des Körpers. Pulsierende Energiefelder durchdringen das Gewebe mit einer heilenden Tiefenwirkung. Diese Stimulation aktiviert den Körper, bringt Sauerstoff ins Blut, schafft Wohlbefinden und fördert die körperliche Heilkraft. Hilft bei Rheuma, Osteoporose, Rückenschmerzen, Gefäß- Herzerkrankungen, auch bei Hautkrankheiten, Allergien, Migräne und Schlafstörungen.

€ 22,00 pro Person Magnetfeldtherapie (24 min)

Die Magnetfeldtherapie fördert die Durchblutung und ermöglicht eine schnellere Regeneration des Körpers. Pulsierende Energiefelder durchdringen das Gewebe mit einer heilenden Tiefenwirkung. Diese Stimulation aktiviert den Körper, bringt Sauerstoff ins Blut, schafft Wohlbefinden und fördert die körperliche Heilkraft. Hilft bei Rheuma, Osteoporose, Rückenschmerzen, Gefäß- Herzerkrankungen, auch bei Hautkrankheiten, Allergien, Migräne und Schlafstörungen.

Alle angegebenen Preise sind in € (EUR) pro Person und Behandlung. Druckfehler, Zwischenverkauf und Preisänderungen vorbehalten.

Online buchbar

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