Saunalandschaften im Hotel in Obergurgl

Wellness und Aktivurlaub: eine himmlische Kombination

Ob heiß und trocken, angenehm warm oder inmitten von Dampfschwaden - ein Saunabesuch ist ein Erlebnis, nicht nur allein für den Körper. Durch die Überwärmung wird die Blutzirkulation angeregt und das Immunsystem gestärkt, das Schwitzen transportiert Schadstoffe aus dem Körper und Wärme entspannt die Muskeln. Während des Saunagangs und beim anschließenden Rasten kommt auch der Geist zur Ruhe und klärt sich, Sie fühlen sich rundum fit für neue Herausforderungen.

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Das Hotel in Obergurgl glänzt mit zwei Saunawelten!

Neben dem allgemeinen Nacktsaunabereich für Erwachsene ab 16 Jahren gibt es in den Saunawelten, speziell auch für unsere internationalen Gäste im Spa- und Wellnesshotel in Obergurgl, eine zusätzliche Textilsaunawelt, in der Badebekleidung getragen wird und zu der auch Kinder ab 12 Jahren Zutritt haben.

Galerie

Klassische Saunalandschaft (Nacktsauna) in Obergurgl

Finnische Sauna mit Farblichttherapie

Ein Saunabad beruht auf dem wiederholten Wechsel zwischen dem Aufheizen des Körpers (bei 85-100 °C) und dem gezielten Wiederabkühlen unter Anwendungen von kaltem Wasser und kalter Luft. Also ein Wechselbad zwischen kräftiger, kurzzeitiger Wärme und Kältereizen zur Stärkung des Immunsystems. Bei der Farblichttherapie werden die 4 Spektralfarben Rot, Blau, Gelb und Grün zur Stimulierung des Körpers und der Seele verwendet. Rot motiviert und regt Herz- und Lungentätigkeit an. Blau entspannt und bringt Ruhe in den Organismus. Gelb eignet sich zum Meditieren. Es erzeugt sommerliche Gefühle und hilft, Depressionen infolge von Lichtmangel im Winter vorzubeugen. Grün hilft, sich rundherum zu regenerieren und die Nerven zu beruhigen.

Sanarium

Ein Besuch des Sanariums hat zahlreiche positive Wirkungen auf den gesamten Körper. So fördert die Wärme die Mobilität von Muskeln und Gelenken, stärkt das Immunsystem und wirkt entspannend auf Lunge und Bronchien. Außerdem senkt das besondere Klima in einem Sanarium den Blutdruck und pflegt die Haut.

Stuben-Biosauna

Das etwas sanftere Schwitzbad in der Sauna Landschaft mit gemütlichem Stubencharakter. Bei einer Raumtemperatur zwischen 50-60 °C und einer erhöhten Luftfeuchtigkeit von ca. 40 % wird der Körper langsam erwärmt, jedoch der Blutkreislauf geschont. Speziell Frauen bevorzugen diese Art des Schwitzbades. Das Inhalieren der beigemengten Kräuteressenzen wirkt befreiend und belebend.

Sole-Aroma-Dampfbad

Die angenehmste Art, Ihre Haut schön zu pflegen. Die Sole (Salzlösung) wird mit dem Dampf vermischt und verwirbelt. Bei einer milden Strahlungswärme von ca. 45 °C, umhüllt von Soledampf, erlebt Ihr Körper ein inneres und äußeres Bad im Meer. Es wirkt vielen Hautkrankheiten entgegen und tut den Atemwegen gut.

Osmanisches Dampfbad

Der ideale Ort, um in Träume zu versinken. Bei einer wohlig warmen Temperatur von ca. 45 °C, umhüllt von wohlriechendem Inhalationsdampf, werden alle Sinne im höchsten Maße angeregt. Das ausgewählte Aroma, ob aus Kräuter- oder Blütenessenzen, steigert das körperliche und seelische Wohlbefinden. Schlauchgüsse sorgen für prickelnde Vitalisierung.

Infrarotkabine

Wärme hat unmittelbar etwas mit Wohlbefinden und Gesundheit zu tun.

Niemand fröstelt gerne, wenn es draußen kalt ist, man sucht automatisch eine Wärmequelle. Wärme trägt viel zum seelischen Wohlbefinden bei und tut auch gut.

Wärme kann die Gesundheit fördern sowie diverse Leiden lindern.

Durch regelmäßige Anwendung der Infrarotkabine:

wird das Immunsystem gestärkt
wird die Durchblutung erhöht und der Stoffwechsel verbessert
werden Verspannungen gelöst sowie Rückenschmerzen gelindert
werden Behandlungen von Hautkrankheiten positiv beeinflusst

Sie freuen sich bereits jetzt auf die Sauna nach einem Tag in den Bergen? Dann reservieren Sie Ihren nächsten Winter- oder Sommerurlaub im Hotel Alpina!